¿Cómo sobrevivir a marzo? Recomendaciones para cuidar la salud mental
El fin de las vacaciones y el regreso a la rutina podrían pasar la cuenta no sólo en lo físico, sino también en lo emocional. […]
Salud Mental
Priorizando el bienestar: Hospital Dr. Hernán Henríquez Aravena anuncia un Plan Integral para cuidar la Salud Mental de sus funcionarios
Este es un proyecto que lo lidera el equipo de psicólogos del HHHA en conjunto con el Centro de Escucha y Humanización, para abordar la […]
Técnicas de organización personal para reducir el estrés
El estrés es uno de los grandes males de la humanidad actualmente y causante de centenares de enfermedades. Se trata de una respuesta fisiológica, emocional […]
Día Mundial de Lucha contra la Depresión: cómo reconocer y sobreponerse a los estigmas
Este trastorno, que va en aumento en nuestro país, impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas mayores […]
Fin de año sin estrés: Claves para alimentarse bien y relajarse
Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año en mejor forma, a través […]