Realizan primer simulacro de mega terremoto en Lautaro
Con una activa y coordinada respuesta institucional, la comuna de Lautaro desarrolló este miércoles, a las 11:00 horas, un simulacro de mega terremoto, ejercicio preventivo […]
Lanzamiento del Libro Infantil “Un Lugar Maravilloso: El Descubrimiento” este 27 de diciembre en el Museo Ferroviario de Temuco
La escritora regional Natalia Castillo Ortiz presentará su más reciente libro infantil, “Un Lugar Maravilloso: El Descubrimiento”, el próximo sábado 27 de diciembre, a las […]
Por qué la monotonía perjudica el bienestar emocional y cómo añadir variedad mental
La vida moderna suele estar llena de hábitos repetitivos: trabajo, desplazamientos, tareas domésticas y un horario rígido. Si bien la rutina puede aportar orden, cuando […]
Perfeccionismo: Por qué esforzarse por hacer todo a la perfección conduce al estrés emocional
El perfeccionismo ha sido tradicionalmente interpretado como una cualidad positiva, asociada a la disciplina, la responsabilidad y la motivación para superarse. Sin embargo, en el […]
La flexibilidad psicológica como habilidad: qué es y cómo ayuda a mejorar la calidad de vida
La flexibilidad psicológica se ha convertido en uno de los conceptos clave dentro de la psicología moderna. En un mundo donde la incertidumbre es constante […]