Partidas rápidas, diversión total: juegos para entre semana que terminas en 15 minutos
Entre semana, el tiempo libre suele llegar en porciones pequeñas: un descanso breve, el tramo final del día o esos minutos sueltos antes de dormir. […]
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Descanso reparador: Cómo influye el frío a la hora de dormir
Las bajas temperaturas presentes en una gran parte de nuestro país no solo tienen injerencia en nuestras actividades diarias, sino también pueden interferir con el […]
La mayoría de los chilenos sí tomará vacaciones, a pesar de los desafíos económicos
Si bien la proyección en cuanto al necesario descanso es más optimista que en años anteriores, la situación económica es el motivo por el que […]
Fiscalización de turismo de invierno arrojó infracciones por materias de descanso y reglamento interno
En el contexto de la temporada invernal que permite año a año la llegada de turistas, sobre todo a la zona lacustre de nuestra Región, […]
¿Tu descanso no es de calidad? Expertos entregan herramientas para que evalúes tu sueño
Por medio de diversos test se puede identificar, en primera instancia, la presencia de trastornos del sueño como es el caso de las apneas, insomnio, […]