Cambio de hora: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño
Los relojes se atrasarán 60 minutos este sábado: El neurólogo de la Unidad del Sueño de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en […]
horario de invierno
A retrasar el reloj: consejos de Fundación Integra para que niñas y niños se adapten al cambio de hora
Es clave que las madres, padres o personas al cuidado de niñas y niños los acompañen en este proceso, prestando atención a cualquier dificultad que […]
Desde problemas para tomar decisiones a ciberpereza: Los efectos del cambio de hora
¿Conoce cuáles son sus “relojes biológicos”?, ¿Qué dicen los estudios sobre el cambio de hora y su impacto en las personas?, ¿Es mejor el horario […]
Consejos para reducir los efectos del cambio de hora en las niñas y niños
La Subsecretaría de Educación Parvularia entregó recomendaciones para abordar el cambio horario, que se producirá este sábado 1 de abril, junto a la primera infancia, […]
Horario de invierno: ¿Cómo preparar a los niños y niñas para el cambio de hora en cuarentena?
· El próximo cambio de horario ocurrirá en el contexto de un retorno al confinamiento de muchas comunas. Además de una modalidad mixta de asistencia […]