Temuco se activa con el Wellness Day – Nunca pares de moverte, una jornada abierta que invita a reconectar con el cuerpo y la salud a través del movimiento y la vida en comunidad, el cuál por razones ajenas a la producción y con el objetivo del mejor desempeño del evento.

Adquiere aquí tu ticket gratuito: https://www.puntoticket.com/wellnessdaycla. Cupos limitados.

En un mundo marcado por el estrés, el sedentarismo y la desconexión, las ciudades comienzan a transformarse en espacios activos de bienestar. Bajo esa premisa, Temuco será escenario del Wellness Day – Nunca pares de moverte, una jornada abierta que invita a reconectar con el cuerpo, la salud y la vida en comunidad, a través del movimiento, la educación y experiencias compartidas.

El encuentro se reagendó para el sábado 18 de abril, entre las 9:00 y las 15:00 horas, en el Parque Estadio Germán Becker, y contempla un programa que combina clases masivas de yoga, entrenamiento funcional y baile, charlas de nutrición, feria saludable y espacios de encuentro pensados para personas de todas las edades y niveles de experiencia.

Más que un evento deportivo, el Wellness Day se inscribe en una tendencia global que entiende el bienestar como un concepto integral: físico, emocional y social. En distintas ciudades del mundo, este tipo de experiencias abiertas han demostrado su impacto positivo en la calidad de vida, la cohesión social y la relación de las personas con los espacios públicos.

“Hoy el bienestar dejó de ser un lujo o una moda. Es una necesidad colectiva. Estas jornadas permiten democratizar el acceso a prácticas saludables, generar hábitos y recordar que el movimiento es una herramienta simple, pero poderosa, para vivir mejor”, explican desde la organización del encuentro.

La iniciativa es impulsada por Caja Los Andes, en esta oportunidad con la colaboración de la municipalidad de Temuco, en el marco de su compromiso con la promoción de la vida activa, la prevención en salud y el fortalecimiento del tejido social, entendiendo que el bienestar no se construye de manera individual, sino también desde lo comunitario.

Durante la jornada, las personas inscritas podrán participar libremente de todas las actividades del escenario principal, recorrer la feria saludable, acceder a servicios de hidratación y disfrutar de un ambiente seguro, inclusivo y familiar. El evento es pet friendly, reforzando una mirada contemporánea de convivencia y cuidado responsable.

Si bien Temuco será el punto de partida, el Wellness Day nace con una vocación de proyección nacional, pensado como un formato replicable en distintas ciudades del país, adaptándose a sus comunidades, ritmos y territorios, pero manteniendo un mismo propósito: promover una cultura del movimiento, la salud y el bienestar como parte de la vida cotidiana.

Porque moverse no es solo ejercitar el cuerpo. Es activar la energía, el ánimo y el vínculo con otros. Y, sobre todo, recordar que nunca es tarde para empezar.

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Quienes visitan la zona y las familias residentes, tendrán una oportunidad única de vivir una experiencia llena de bienestar, conexión y energía positiva.

En los últimos años, existe un crecimiento de la industria del autocuidado y el bienestar personal. En Villarrica, esta tendencia ha impulsado el nacimiento de numerosos emprendimientos en este ámbito y que son parte del Centro Empresarial y de Emprendimiento, programa  Municipal que está apoyando la realización de esta iniciativa.

“Es en este contexto que surge el Primer Festival de Yoga y Terapias Complementarias, un espacio diseñado para apoyar y dar visibilidad a emprendedores vinculados a la yoga, la cosmética natural, y diversos productos y servicios de bienestar. Este evento no sólo busca fortalecer el ecosistema local, sino también ofrecer a vecinos y turistas la oportunidad de conocer y acceder a estas propuestas que hoy son tan valoradas”, aseguró Jhonatan Santos, encargado del Centro Empresarial y de Emprendimiento.

PROGRAMA

El Primer Festival de Yoga de Villarrica contempla Yoga para todos, con prácticas sin costo, durante todo el día, en diferentes disciplinas y a cargo de los profesionales de la Academia de Yoga Ayur.

Por otro lado, quienes visiten el evento, podrán participar de Talleres y charlas gratuitas, que les permitirá disfrutar de espacios dedicados al aprendizaje y crecimiento personal.

Asimismo, los asistentes encontrarán variadas terapias complementarias, dirigidas por terapeutas especializados. Reiki, reflexología, quiropraxia, masajes, son parte de la programación de la actividad.

Hay que destacar que este festival incluye stands de productos saludables, en los que emprendedores ofrecerán productos naturales como inciensos, cosmética ayurveda, alimentos saludables, libros y más.

El Primer Festival de Yoga de Villarrica, es organizado por Arka Terapias, en colaboración con la Escuela de Yoga Ayur y patrocinado por la Municipalidad.

“Queremos invitarlos a vivir esta experiencia única en Villarrica,  el Primer Festival de Yoga y Terapias Complementarias; donde encontrarás clases gratuitas, terapias a precio rebajado,  solo $8.000 la sesión; además talleres, charlas y el trabajo con mucho amor de emprendedores de salud y bienestar”, comentó la terapeuta y organizadora Karem Gómez.

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El yoga es una disciplina que ofrece una serie de beneficios para la salud que hacen que cada vez más personas se inicien en su práctica, para lo que es indispensable contar con la guía de un profesor o instructor que nos ayude con los movimientos y técnicas básicas.

Gracias a las clases de yoga online podremos iniciarnos o mejorar nuestras habilidades en yoga, y todo ello de forma cómoda y accesible.

El yoga y sus beneficios para la salud

El yoga y su práctica habitual ofrece una serie de ventajas tanto a nivel físico como mental, lo que hace que esté recomendado para personas de todo tipo de edades, que se beneficiarán de todas ellas.

Una de las grandes ventajas del yoga es que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, algo de gran importancia para el cuidado de la salud mental, ya que permite lograr un estado de relajación y concentración que nos reportará muchos beneficios.

Conectada con este beneficio se encuentra otra ventaja del yoga, y es que ayuda a dormir mejor y tener un sueño de calidad y reparador. Esto nos permite levantarnos con más energía, reparar nuestro cuerpo durante el descanso y mejorar nuestra salud a nivel general.

Por otro lado, el yoga ayuda a mejorar la concentración, lo que hace que rindamos más tanto en el trabajo como en los estudios, convirtiéndolo así en un hábito saludable y que podremos aprovechar en todas las etapas de nuestra vida.

A ello se suma que el yoga fortalece la musculatura, huesos y tendones, mejorando la flexibilidad y la fuerza, lo que hará que mejore nuestro estado físico y nos ayudará a prevenir lesiones y molestias.

Esto hace que por sus beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente sea una disciplina cada vez más extendida y practicada en todo el mundo.

En definitiva, el yoga está recomendado para todo tipo de edades y de personas, estando disponibles actividades para los distintos niveles de experiencia que permitirán ir progresando y mejorando progresivamente.

Clases de yoga online, la revolución del entrenamiento en casa

Para iniciarse en el yoga o para mejorar en nuestras habilidades y técnica es indispensable contar con la ayuda de un profesor que nos enseñe y corrija nuestros errores, lo que nos ayudará a progresar de forma más rápida y a evitar posibles lesiones.

Las clases de yoga online son la herramienta perfecta con la que lograr nuestros objetivos en esta disciplina y con la ventaja de poder realizarlo cómodamente desde casa o desde el lugar que elijamos, adaptándolo así a nuestra disponibilidad de tiempo.

Al existir distintas modalidades, como clases totalmente online, clases particulares o actividades presenciales podremos escoger la que más encaja con nuestros gustos y preferencias, siendo una modalidad cómoda para todo tipo de alumnos.

Así, gracias a las clases online de yoga podremos recibir las clases y actividades guiadas en cualquier lugar y sin tener que desplazarnos, lo que nos permite ahorrar en tiempo y adaptar las clases a nuestros horarios.

Esta modalidad de clases de yoga cuenta con profesores titulados y la posibilidad de establecer filtros para encontrar la clase que más encaja con lo que buscamos, sin importar nuestro nivel o experiencia previa.

Las ventajas que ofrece el yoga y la comodidad de poder adaptarlo a nuestra rutina y disponibilidad hace que las clases online sean la oportunidad perfecta para iniciarse o mejorar en el yoga.

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Quienes deseen asistir se deben inscribir en www.pabellonaraucania.cl y contar con pase de movilidad.

Con el fin de conmemorar el Día Internacional del Yoga proclamado por las Naciones Unidas el 21 de junio, para concientizar y dar a conocer a la comunidad los beneficios de esta práctica milenaria en el ámbito físico, mental y espiritual, el Pabellón Araucanía en conjunto con Yoga Espacio, contarán con clases y charlas completamente gratuitas a partir de las 16 horas del sábado 25 de junio en el hito arquitectónico.

Actividad que será dirigida por la instructora de Yoga Espacio, Rossemarie Lüer, quien invito a la comunidad a participar de esta actividad “los invito a que se sumen este sábado 25 de junio a conocer más sobre el yoga. Actividad en que pueden participar desde los 9 y hasta los 80 años y que es esencial para el bienestar integral y para bajar los niveles de estrés”.

El encuentro para grandes y chicos en el Pabellón Araucanía, será un momento de meditación personal y conexión del cuerpo y la mente y quienes deseen asistir, se deben inscribir en la página web www.pabellonaraucania.cl ya que los cupos son limitados y contar con pase de movilidad.

Jornada que comenzará con una introducción referente al yoga, para dar paso a la clase de vinyasa yoga, posteriormente se desarrollará un conversatorio de yoga y ayurveda y finalmente una clase extendida de yoga y meditación a cargo de Rossemarie Lüer en el hito arquitectónico de la capital regional.

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Definitivamente este fue un año de confinamiento, lo que para los adultos resultaba ser un problema, los niños con su imaginación y entusiasmo transformaron el estar en casa en la oportunidad perfecta para tardes de juegos y aventuras con sus padres. Tomando en consideración que la pandemia no ha terminado y que el verano 2021 se acerca muy rápido es que la Fundación CMPC lanzó su programa “Conecta en Verano”.

Carolina Andueza, Directora Ejecutiva de Fundación CMPC, comentó al respecto “cuando planificamos el 2021, pensamos en algo entretenido para ofrecer a los niños y niños de las escuelas, jardines y familias que apoyamos directamente; pero también a público general que nos sigue a través de nuestras RRSS. La idea es acompañarlos con entretenidas actividades para disfrutar en familia y también para seguir aprendiendo en casa».

La iniciativa se compone de una parrilla, con actividades diarias pensadas para lo que los más pequeños las realicen todos los días, durante enero. Estas buscan que los niños y niñas se diviertan en familia, pero que también desarrollen habilidades a través de la exploración y el juego a través de actividades motoras y sensoriales.

También como parte de su programa de verano, la Fundación CMPC dispondrá de talleres de cocina y de Yoga para niños, además de cuenta cuentos y actividades de cuidado del planeta, todo difundido por sus redes sociales oficiales.

La invitación es as seguir las redes sociales de Fundación CMPC conecta en verano, para estar al tanto de todas las actividades que están especialmente pensadas para los niños y en las familias.

Redes Sociales:

Canal de YouTube de Fundación CMPC Conecta

Facebook Fundación CMPC

Instagram Fundación_CMPC

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Este 2 y 3 de marzo Pierre Leroux, más conocido como Maestro Soko y un destacado exponente del budismo, realizará tres actividades con el objetivo de difundir la práctica de la meditación Zen en la capital regional.

El Maestro Soko explicó que el Zen consiste en “la práctica de una postura de meditación, en la que sentados en la calma y en la inmovilidad nos concentramos en tres aspectos: el cuerpo, la respiración y la actitud mental”. Además agregó que ésta “existe hace más de 3.000 años, relacionada con la postura del despertar del Buda Shakyamuni en India y es practicada por el ser humano desde entonces, conservándose y siendo la misma a lo largo de los años”.

Este sábado a las 15:00 horas, su llegada iniciará con un Taller de Introducción a la Meditación Zen en el lugar donde Leroux formó un grupo dedicado a esta práctica. Se trata de Savittar Yoga, ubicado en Lago Calafquén 1260. Luego, el domingo a las 12:00 se llevará a cabo la conferencia denominada “La Meditación en la Vida Cotidiana”, en Arboleda Emaluisa, camino a Chol Chol, frente al cementerio Parque Las Flores. Ambas actividades son de carácter gratuito con aporte voluntario.

Para cerrar su visita a nuestra Región, el maestro Soko realizará una meditación colectiva totalmente gratuita en el Parque Estadio a las 17:00 horas, con el fin que todos quienes desean conocer esta práctica y encontrarse con sí mismos puedan asistir. “El zen es una escuela de concentración, de paciencia y de observación de sí mismo”, destacó Leroux.

Sobre el Maestro Soko

Pierre Leroux encontró el zen en 1986 en la ciudad francesa de Rennes y desde entonces ha continuado ininterrumpidamente con la práctica. En 1991 el Maestro Kosen -sucesor y heredero del Maestro Deshimaru, el gran transmisor de la esencia del Zen en Europa-, lo ordenó monje en el Templo Zen de La Gendronnière, Francia. Desde octubre de 2009 es Maestro, luego de haber recibido la transmisión (shiho) de manos del Maestro Kosen.

Ha formado numerosos discípulos en la práctica del zen y el samu, tareas diarias simples realizadas con la energía, concentración y espíritu del zen. En la actualidad, enseña, practica y dirige intensivos en México, América Latina y Europa.

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Fue en la clase inaugural de la jornada cuando el Seremi del Deporte, Renato Hauri, destacó el compromiso ministerial. “Nosotros tenemos un mandato de la Presidenta de la República, que es apoyar la práctica del deporte y la actividad física desde la niñez y para toda la vida. Por eso estamos hoy acá, para sumarnos a esta actividad y destacar a quienes han internalizado la vida sana, la vida deportiva, como parte de sí mismos, para vivir y ser mejores”, dijo.

Cristian Sanhueza, secretario de la Federación de Yoga de Chile y organizador de la celebración en La Araucanía recordó que la Festividad fue promulgada en 2015 por la Organización de las Naciones Unidas, y pone de relieve, el importante papel de una vida saludable, en la consecución de los Objetivos del Desarrollo Sostenible de los países.

“El yoga, al igual que otros deportes más populares, es una práctica que busca desarrollar destrezas físicas y habilidades mentales, pero sobre todo, busca entrenar la inteligencia emocional. El yoga deportivo realiza una contribución a la sociedad, ya que su práctica conlleva, necesariamente, dominar determinadas técnicas psicofísicas, con el único objetivo de lograr dominar el espíritu del ser humano, es decir, alcanzar el dominio pleno de sus sentimientos y emociones”, concluyó.

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La actividad, que ha durado un mes, busca compartir con la comunidad el beneficio de la salud mental, concentrada en las posturas corporales.

Durante todos los miércoles de junio, tiendas Patagonia ha desarrollado de manera gratuita clases de yoga, a cargo de la profesora Camila Lizama, en el marco del "Mes del Yoga". Esta tradicional disciplina física y mental, ayuda a las personas a vivir el día a día de una manera distinta, desarrollando una existencia más plena y saludable, además de ser un excelente complemento para otros deportes outdoor.

La invitación es a participar de esta  última sesión, a realizarse a partir de las 21:00 horas de este miércoles, en la tienda Patagonia del Mall Portal Temuco, para aprovechar esta oportunidad de practicar o iniciarse en esta beneficiosa disciplina.

Por su parte, Josefina Vigouroux, Encargada de Marketing de tiendas Patagonia, hace un balance positivo de lo ha sido hasta este momento la actividad, y recalca que como filosofía, Patagonia siempre ha querido incentivar a la comunidad a realizar deporte. "Llamamos a todos a que asistan a nuestras últimas clases de yoga. Creemos que todos pueden preparar y entrenar su cuerpo. A su vez, los invitamos a salir de su oficina, desconectarse de la rutina diaria que llevan, y vivir un momento de deporte y relajación".

Sobre Patagonia

Fundada por Yvon Chouinard en 1973, Patagonia Inc. es una marca líder en la confección de prendas técnicas y accesorios para deportes al aire libre. La misión de Patagonia es fabricar el mejor producto, sin causar daño innecesario y utilizar los negocios para inspirar e implementar soluciones a la crisis medioambiental. La compañía, reconocida internacionalmente por su compromiso con un auténtico activismo ambiental, ha donado más de 61 millones de dólares a organizaciones de este tipo.

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La actividad, que ha durado un mes, busca compartir con la comunidad el beneficio de la salud mental, concentrada en las posturas corporales.

Durante todos los miércoles de junio, tiendas Patagonia ha desarrollado de manera gratuita clases de yoga, a cargo de la profesora Camila Lizama, en el marco del "Mes del Yoga". Esta tradicional disciplina física y mental, ayuda a las personas a vivir el día a día de una manera distinta, desarrollando una existencia más plena y saludable, además de ser un excelente complemento para otros deportes outdoor.

La invitación es a participar de estas últimas sesiones, a realizarse a partir de las 21:00 horas de este miércoles, en la tienda Patagonia del Mall Portal Temuco, para aprovechar esta oportunidad de practicar o iniciarse en esta beneficiosa disciplina.

Por su parte, Josefina Vigouroux, Encargada de Marketing de tiendas Patagonia, hace un balance positivo de lo ha sido hasta este momento la actividad, y recalca que como filosofía, Patagonia siempre ha querido incentivar a la comunidad a realizar deporte. "Llamamos a todos a que asistan a nuestras últimas clases de yoga. Creemos que todos pueden preparar y entrenar su cuerpo. A su vez, los invitamos a salir de su oficina, desconectarse de la rutina diaria que llevan, y vivir un momento de deporte y relajación".

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Tiendas Patagonia volverá a realizar la exitosa iniciativa este próximo miércoles.

Tras un gran recibimiento y participación de la comunidad en la primera clase de yoga realizada esta semana, tiendas Patagonia volverá este próximo miércoles a realizar una nueva clase de yoga gratuita, a cargo de la profesora Camila Lizama. Esta tradicional disciplina física y mental, que ayuda a las personas a vivir el día a día de una manera distinta, desarrollando una existencia más plena y saludable, buscará nuevamente que los asistentes compartieran un momento de relajación y reflexión.

Es por eso que la invitación es a participar este próximo miércoles 3, a partir de las 21:00, horas en el Mall Portal Temuco, y aprovechar esta oportunidad de practicar o iniciarse en esta beneficiosa disciplina, durante todos los miércoles de junio.

Finalmente, Josefina Vigouroux, Encargada de Marketing de tiendas Patagonia, mencionó que este evento gratuito continuará abriendo un espacio de diversidad deportiva para la gente: "Es una disciplina muy fácil de realizar, y lo bueno es que se puede practicar, aunque tengas alguna lesión o hayas sufrido un accidente haciendo deportes al aire libre. El yoga te ayuda para reforzar las articulaciones y los músculos. Entonces la invitación es a que todo el mundo, grandes y chicos, participen de esta actividad gratuita, aunque sean primerizos", señaló.

Sobre Patagonia

Fundada por Yvon Chouinard en 1973, Patagonia Inc. es una marca líder en la confección de prendas técnicas y accesorios para deportes al aire libre. La misión de Patagonia es fabricar el mejor producto, sin causar daño innecesario y utilizar los negocios para inspirar e implementar soluciones a la crisis medioambiental. La compañía, reconocida internacionalmente por su compromiso con un auténtico activismo ambiental, ha donado más de 61 millones de dólares a organizaciones de este tipo.

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