Adultos mayores de distintos sectores de Temuco aprendieron técnicas para gestionar sus emociones y superar así episodios que pudieran haber afectado su bienestar emocional.
Más de cincuenta adultos mayores de distintos sectores de Temuco, fueron beneficiados con talleres de gestión de las emociones impartidos por la actriz local Alejandra Ibáñez y un grupo multidisciplinario de profesionales, entre ellos de risoterapia y sonoterapia, con el objetivo de entregar herramientas que vayan en directo beneficio del bienestar emocional, en el contexto de la afectación que ha sufrido especialmente este grupo etario producto de la pandemia.
Tras ser detectada esta necesidad, en un trabajo llevado a cabo por el equipo profesional del nuevo Espacio Kimün, programa dependiente de la Municipalidad de Temuco y que tienen un énfasis en los adultos mayores; se realiza un vínculo con el programa Más Adultos Mayores Autovalentes del Consultorio Miraflores, con quienes se desarrolla un catastro para identificar aquellas agrupaciones y/o usuarios que necesitan trabajar el bienestar emocional.
Los talleres tuvieron una duración de cuatro días y comprendieron la identificación de las emociones básicas, técnicas para la gestión de emociones, siempre enfocadas a lo positivo, risoterapia, sonoterapia y actividades lúdicas. Herramientas que les permitirán a los adultos mayores beneficiados poder comprender sus estados anímicos, utilizar técnicas corporales y de respiración para superar emociones negativas, y potenciar las emociones positivas como eje del bienestar emocional, ayudando así a mejorar su calidad de vida.
Carmela Osses, del sector San Antonio, fue una de las adultas mayores beneficiadas con los talleres, quien aseguró fueron de mucha ayuda para poder superar momentos difíciles tras la partida de seres queridos durante la pandemia. “Esto nos hacía mucha falta, nos sentimos felices y quedamos todos contentos, nosotros los adultos mayores necesitamos muchas cosas bonitas, porque hay abuelitas que están solas todas las semanas, además en este grupo en el tiempo de pandemia se nos fueron seis socios de nuestro grupo que fallecieron, producto de diversas enfermedades que tenía, dentro de ellos uno fue mi marido y este taller me ayudó mucho, por eso yo me siento feliz”, sostuvo.
Mientras que la Coordinadora del Espacio Kimün, Constanza Saffirio indicó que, si bien el municipio realiza un gran trabajo con los adultos mayores, era importante “poder hacer talleres que vayan en beneficio de las personas, sobre todo al bienestar emocional después de un periodo largo de pandemia en donde muchos de ellos han perdido a sus compañeros, a sus socios de grupo, de club, vecinos o familiares y que estaban bastante dolidos en el área emocional, y por ello surge esta idea de trabajar con la actriz local Alejandra Ibáñez, y de hacer este taller de bienestar emocional en el que se trabajó con la musicoterapia, risoterapia y la identificación de distintas emociones con un foco en lo positivo, y poder así ayudar a mejorar la calidad de vida de nuestros adultos mayores, actividades que tuvieron gran recepción y que pensamos poder repetir el próximo año”, puntualizó.
De esta forma, adultos mayores de sectores como San Antonio, Curiñanco, Feria pinto, Labranza, entre otros, pudieron conocerse, compartir y aprender técnicas de bienestar emocional, en tiempos en que los efectos de la pandemia dejaron distintas secuelas, muchas de ellas negativas, las que no sabían canalizar, y que hoy gracias a lo aprendido podrán apuntar a un mayor bienestar emocional.
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