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confinamiento

Estudio de U. Autónoma midió percepción de la imagen corporal y su correlación con la actividad física durante el confinamiento

viernes, 11 junio, 2021 a las 00:00 prensa 0

Los resultados muestran que quienes han estado confinados de manera más estricta presentan una mayor preocupación, pero mantienen bajos niveles de ejercicio Las medidas para […]

Cómo retomar el deporte post-confinamiento

jueves, 17 septiembre, 2020 a las 20:36 prensa 0

Experto en psicología del deporte afirma que la actividad física trae importantes beneficios para la salud física y mental. Independiente del nivel de entrenamiento, el […]

La importancia de la higiene del sueño en la salud mental

sábado, 15 agosto, 2020 a las 22:49 Editor 0

Alteraciones en el humor, tensión, ansiedad, dificultades para concentrarse, somnolencia, cansancio mental y físico se derivan del insomnio, que es la dificultad para conciliar o […]

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