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¿Qué colchón elegir para dormir mejor? Guía práctica basada en ciencia

lunes, 30 junio, 2025 a las 15:05 Editor 0

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad básica para mantener la energía, la concentración y la salud física. Si últimamente te despiertas con […]

Académico UFRO entrega recomendaciones para enfrentar la “crisis del mal dormir” en tiempos de pandemia

viernes, 10 julio, 2020 a las 18:12 prensa 0

Doctor en Psicología de la Universidad de La Frontera y miembro de la Sociedad Científica de Psicología de Chile, Lucio Rehbein, indica que es indispensable […]

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Nueve de cada diez chilenos no pueden dejar de revisar el celular antes de irse a dormir

martes, 26 enero, 2016 a las 21:42 Editor 0

Esta investigación, orientada a entender la nomofobia o adicción al celular, muestra la dependencia que tienen los chilenos de su smartphone, quienes lo consideran como […]

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Consejos para dormir bien en las noches calurosas de verano

miércoles, 28 enero, 2015 a las 18:00 Editor 0

Durante el verano la temperatura se eleva considerablemente, incluso en algunas ciudades de nuestro país los termómetros han alcanzando los 37 grados. Para aliviar la […]

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