Se viene el cambio de hora: ¿cómo evitar que me afecte?
Dentro de los consejos que entrega la especialista del Centro del Sueño de Clínica INDISA, doctora Carolina Oliva, están acostarse diez minutos antes la semana […]
Hora
Cambio de hora: Consejos para un ajuste físico y emocional saludable
Un ajuste gradual, limitar el uso de dispositivos electrónicos y evitar las bebidas estimulantes son algunas de las recomendaciones que entrega la psicóloga Jade Ortiz […]
A retrasar los relojes: recomendaciones para que niños y niñas se adapten al cambio de hora
Es clave que madres y padres presten atención a niñas y niños, para acompañarles antes y después de este cambio y así estar atentos a […]
Este sábado 26 de abril a la medianoche los relojes deberán retrasarse en 60 minutos
Microsoft entregó recomendaciones para el cambio de hora de este sábado. A la medianoche de este sábado 26 de abril los relojes deberán retrasarse en […]