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Se trata de una de las empresas más reconocidas en el rubro de las casas prefabricadas. Hoy, la empresa ofrece crédito directo y un amplio […]
sueño
74% de los universitarios en Chile presenta una calidad de sueño inadecuada
Según el estudio “Dieta y calidad del sueño en universitarios chilenos” publicado en 2024, los estudiantes universitarios que reportaron un sueño óptimo consumen desayuno y […]
Se viene el cambio de hora: ¿cómo evitar que me afecte?
Dentro de los consejos que entrega la especialista del Centro del Sueño de Clínica INDISA, doctora Carolina Oliva, están acostarse diez minutos antes la semana […]
Descanso reparador: Cómo influye el frío a la hora de dormir
Las bajas temperaturas presentes en una gran parte de nuestro país no solo tienen injerencia en nuestras actividades diarias, sino también pueden interferir con el […]
Cambio de hora: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño
Los relojes se atrasarán 60 minutos este sábado: El neurólogo de la Unidad del Sueño de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en […]