Suplementos deportivos: qué consumir antes, durante y después del ejercicio
Si buscas maximizar tu rendimiento, quizás estés considerando consumir suplementos deportivos. La nutrición va de la mano con un plan de ejercicio adecuado, por ello, […]
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Clase magistral sobre las nuevas tendencias en la fisiología del ejercicio se realizó en la UST Temuco
El vicerrector de Deporte de la Universidad de Poitiers, Laurent Bosquet, expuso sobre diferentes tópicos de la materia deportiva. En el marco del lanzamiento de […]
Experto Francés ofrecerá clase magistral sobre las nuevas tendencias en la fisiología del ejercicio en la UST Temuco
El vicerrector de Deporte de la Universidad de Poitiers, Laurent Bosquet, expondrá este miércoles a las 16 horas en la casa de estudios superiores. “Nuevas […]
Fin a un mito: el ejercicio sí puede engordar
Por muy sorprendente que sea, algunos factores como la periodicidad y la alimentación influyen en subir de peso a pesar de realizar actividad física. “Ejercitarse […]
Expertos destacan aporte de la leche para una mejor recuperación después del ejercicio
· La leche es una opción de bebida rica en nutrientes igual o superior a las bebidas deportivas tradicionales, sobre todo para las personas que […]