Estrés laboral cómico, un espiral silencioso
El estar bajo presión puede motivar a lograr los objetivos planteados, pero cuando se convierte en estrés, un malestar agobiante, hay riesgo de comprometer la […]
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Miedo, angustia o estrés: El síndrome de la cabaña que se presenta en las personas con el regreso a la “nueva normalidad”
Según Rolando Chandía, psiquiatra de la Universidad de Chile e integrante de la Asociación Médica para la Prevención (AMP), “hay un grupo de personas que […]
Consejos: cómo reducir el estrés que genera el distanciamiento social
Pausas activas, lectura y alimentación equilibrada, son algunas de las recomendaciones que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, recomienda para pasar el periodo de cuarentena. El […]
Cinco forma de combatir la ansiedad provocada por el estrés de fin de año
El fin de año puede transformarse en un verdadero escenario de estrés y ansiedad para muchas personas y, sin darse cuenta, esta situación termina afectando […]
Fin de año sin estrés: ¿Es posible?
Mónica Oyarzún Docente Escuela de Terapia Ocupacional, U. Central Las fiestas de fin de año, el término del año estudiantil o la renovación de contratos […]