Técnicas de organización personal para reducir el estrés
El estrés es uno de los grandes males de la humanidad actualmente y causante de centenares de enfermedades. Se trata de una respuesta fisiológica, emocional […]
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Fin de año sin estrés: Claves para alimentarse bien y relajarse
Si el cansancio se está apoderando del día a día, acá te entregamos algunos consejos para lograr terminar este año en mejor forma, a través […]
Para más de la mitad de los docentes chilenos la fuente de mayor estrés es su salario
La investigación realizada por la Fundación SM revela que el 53% de los profesores encuestados no abandonaría la enseñanza aunque tuviera la posibilidad de hacerlo. […]
Enfermedades gastrointestinales: Conoce las 4 más comunes generadas por el estrés laboral
El estrés, la preocupación y la ansiedad pueden afectar al estómago, siendo los jóvenes de entre 25 a 35 años los más propensos a padecer […]
Estrés laboral cómico, un espiral silencioso
El estar bajo presión puede motivar a lograr los objetivos planteados, pero cuando se convierte en estrés, un malestar agobiante, hay riesgo de comprometer la […]