El estar bajo presión puede motivar a lograr los objetivos planteados, pero cuando se convierte en estrés, un malestar agobiante,…
Según Rolando Chandía, psiquiatra de la Universidad de Chile e integrante de la Asociación Médica para la Prevención (AMP), “hay…
Pausas activas, lectura y alimentación equilibrada, son algunas de las recomendaciones que Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, recomienda para pasar…
El fin de año puede transformarse en un verdadero escenario de estrés y ansiedad para muchas personas y, sin darse…
Mónica Oyarzún Docente Escuela de Terapia Ocupacional, U. Central Las fiestas de fin de año, el término del año estudiantil…