recomendaciones

Preparándonos para los días calurosos: consejo para mantenerte hidratado en el trabajo

Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, ofrece claves para lograr una adecuada hidratación en el ámbito laboral. Llegaron las altas temperaturas…

2 años hace

Ponerse en forma para el verano ¿Estamos a tiempo? Sigue estos consejos

Ante la llegada de los meses de más calor, muchas personas comienzan a preocuparse por ponerse en forma para el…

2 años hace

Pádel: las claves para prevenir lesiones en este deporte

Después de la pandemia, el pádel se ha vuelto cada vez más popular y por lo mismo, es importante saber…

2 años hace

Recomendaciones y equipamiento técnico ideal para deportes de montaña en primavera

La primavera es una estación que invita a los amantes de los deportes de montaña a desafiar nuevos retos y…

2 años hace

Adelantando los relojes: recomendaciones para que niñas y niños se adapten al horario de verano

Desde Fonoinfancia, programa de atención psicológica gratuita y confidencial de Fundación Integra –y parte de Chile Crece Más–, destacaron que…

2 años hace